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计划去上海读国际学校、学IBDP课程的家长和学生，大概率都有过这些纠结：想选的课学校会不会没有？不同学校的IB课程到底有啥不一样？选课时该怎么兼顾兴趣和升学？其实，选对IB课程的前提是“摸清学校底细”——上海作为国内IB成绩较高的地区，名校扎堆但课程设置各有侧重，提前了解清楚，才能避免选课踩雷。今天就结合上海热门IB学校的课程情况，给大家整理一份超实用的选课参考。
●一绝顶 —— 上中国际部：实力公认TOP，IB 大考均分常年 40 分 +（满分 45 分），每年英美双申都能收割大量牛剑、藤校 offer，学术和升学都无可挑剔。
●两霸主 —— 平和 + 世外：有 “浦东平和，浦西世外” 的说法，两校 IB 均分基本在 39-40 分之间，升学成绩不相上下，平和偏综合，世外语言类课程更有优势。
●三巨头 —— 包玉刚、七德、协和古北：办学背景扎实，IB 均分稳定，包玉刚重视体育和科学，七德是中外合作办学，协和古北则在国际化教学上经验丰富。
●五小龙 —— 民办位育、交中 IB、德威（浦东）、领科、尚德：多是老牌民办校，部分原本以 A-Level 课程见长，现在 IB 学术表现也很亮眼，还接受外籍生入学，选择更灵活。
IBO（国际文凭组织）有统一要求：学生要从 6 个科目组选 6 门课，还要学知识论（TOK）、拓展论文（EE）、创造力 / 活动 / 服务（CAS）这 3 门核心课程。但具体到上海的学校，课程安排会根据学生需求和学校特色调整，我们拿几所热门校举例：
1、上海平和双语：衔接扎实，科目齐全
平和从 10 年级就开 Pre-DP 预备课，分必修、校本和选修，帮学生提前适应 IBDP 节奏。而且有个重要点：所有高中生都要学语文、思政、历史、地理，还要通过上海高中生学业水平考试，这是贴合本地教育要求的。IBDP 阶段的 6 个科目组，平和开的课很全：
●语言组（第一组）：中文文学、中文语言与文学（都有 HL/SL），英语文学、英语语言与文学（HL）；
●社科组（第三组）：经济、商务、地理、历史、哲学、心理学、环境系统与社会（多有 HL/SL）；
●科学组（第四组）：物理、化学、生物、环境系统与社会（HL/SL）；
●数学组（第五组）：数学分析与方法、数学应用与解析（HL/SL）；
●艺术组（第六组）：视觉艺术、音乐（HL/SL）；核心课程 TOK、EE、CAS 也都按要求开设，评分用 7 分制（学科）和 A-E 制（核心课）。
2、上海世界外国语：语言课程超丰富
世外是上海最早开 IBDP 的学校之一，现在还同步有 A-Level 课程，英美双申数据很好。它的最大特色是 “语言课多”—— 第二语言习得组（第二组）除了英语 B（HL/SL），还开了初级法语、德语、日语、西班牙语，想学小语种的学生很适合。
不过对比平和，世外的社科和科学组课程会少一点，比如社科组主要有经济、历史、商务，科学组以物理、生物、化学为主。另外，世外还公布过热门选课组合，大家可以参考：
●偏理：中文 SL + 英语 B SL + 数学 HL + 物理 HL + 化学 HL + 经济 SL；
●偏文（语言）：中文 HL + 英语 B HL + 数学 SL + 生物 SL + 二外 SL + 经济 HL；
●艺术：中文 HL + 英语 B HL + 数学 SL + 生物 SL + 经济 / 商务 SL + 视觉艺术 / 音乐 HL。
3、包玉刚：“国际 + 中国” 双课程，重视体育
包玉刚高中部是 IGCSE+IBDP 的衔接模式，10 年级结束考 IGCSE 拿证书，12 年级考 IB。它也有 4 门中国课程（语文、地理、政治、历史），构成 “国际 +” 特色。
包玉刚的科学组课程很有亮点，除了常规的生物、化学、物理、计算机科学，还开了 “体育、锻炼和健康科学”，适合喜欢体育、想往相关方向发展的学生。而且学校整体很重视体育教育，活动类课程也丰富。
4、七宝德怀特：中外合作，课程分类清晰七德是上海唯一独立设置的中外合作高中，课程分学术、选修、项目三类，10 年级是衔接课，11-12 年级可以选 IBDP 或 A-Level。IBDP 阶段，它同样开了 4 门中国必修课程（政治、历史、地理、语文），6 个科目组的课程覆盖也比较全：
●语言组有中文 A、英文 A（在线可选其他语言 A）；
●语言习得组有英文 B、初级日语、中文 B（国际生），还有在线的初级西语、法语；
●社科组有经济、商务、环境系统与社会、心理学、历史（在线可选哲学）；
●科学组有生物、化学、环境系统与社会；
●艺术组除了视觉艺术、音乐，还有戏剧、电影、设计技术，选择更多元。
1、先查学校课程表，确认想选的课有没有
如果目标是小众科目（比如体育健康、德语），一定要提前看学校官网或咨询招生办，确认这所学校是否开设。比如想学生物学 HL，大部分学校都有，但想选 “环境系统与社会 HL”，可能只有平和、七德等少数学校提供，别等入学了才发现没课可选。
2、按HL/SL要求选，至少 3 门 HL
IB 要求至少选 3 门 HL（高级水平）、3 门 SL（标准水平），最多不超过 4 门 HL。HL 课程难度高、内容多，但大学更看重 —— 比如想申理工科，数学、物理 / 化学最好选 HL；申文科，可能需要中文、历史 HL。选的时候要平衡 “难度” 和 “得分”，别盲目选太多 HL 导致成绩拉胯。
3、参考大学要求：分清 “必须选”“优先选”“推荐选”
不同国家、不同专业对 IB 科目有明确要求，选课前最好查目标大学的官网：要求科目：比如申医学，很多大学要求生物、化学 HL；申计算机，可能要求数学 AA HL，这是 “必须选” 的，不选就没资格申请；优先选：比如申商科，部分大学优先考虑选了经济 HL 的学生，不是 “必须” 但选了更有优势；推荐选：比如申社会学，推荐选历史或心理学 SL，能帮你打基础，但不选也不影响申请。
4、找顾问要建议，别自己瞎琢磨
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