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孩子专注力不够，在生活里处处能看见痕迹。写作业时，笔刚拿起来没两分钟，就开始摸橡皮、转铅笔，或者盯着窗外发呆，半小时的作业能磨磨蹭蹭拖到两小时；上课的时候，老师在前面讲课，他手里的尺子能玩出花样，要么就是跟同桌小声说话，提问时根本不知道老师讲了啥；就连玩玩具也是，搭乐高搭到一半，看到旁边的拼图就扔下手头的跑去玩，最后啥也没玩好。这些情况不是简单说句 “别走神” 就能解决的，比如怎么让孩子坐稳写作业，如何引导他听课时跟上老师的思路，都需要找到合适的方法慢慢调整。
在学习场景里，这类孩子的表现会比较明显。写作业时，往往坐不了几分钟就开始东摸西摸，一会儿玩橡皮，一会儿转铅笔，明明半小时能完成的作业，可能要拖到两三个小时。看课本的时候，眼睛盯着页面，思绪却早就飘走了，读完一段文字，合上书就忘了讲了什么，需要反复读好几遍才能勉强记住。
上课的时候，容易被窗外的声音或者同学的小动作吸引，老师在讲台上讲课，他们可能在下面画画，或者盯着天花板发呆，点名回答问题时，常常不知道老师问的是什么，需要旁边同学提醒才能反应过来。做数学题时，很容易因为分心看错数字或符号，明明会做的题目也会出错，检查的时候也很难发现错误，因为注意力无法集中在细节上。
在日常活动中，专注力不够的孩子很难坚持完成一件事。玩玩具时，刚拿起积木搭了没几下，看到旁边的拼图就放下积木去玩拼图，没拼几块又被机器人玩具吸引，一上午换了好几种玩具，却没有一样能玩完整。
看动画片的时候，虽然眼睛盯着屏幕，但如果旁边有人说话，或者听到其他声音，就会立刻转头去关注，等再转回头，已经不知道动画片演到哪里了。
整理书包或房间时，往往刚开始收拾就被其他东西打断，比如整理到一半发现一本漫画书，就停下来翻看，忘了原本要做的事，最后房间还是乱糟糟的。吃饭的时候也坐不住，要么东张西望，要么边吃边玩，一顿饭要吃很长时间，需要大人反复催促才能吃完。
与人交流时，这类孩子也会表现出注意力不集中的特点。别人跟他们说话时，常常没听完就插嘴，或者答非所问，因为他们只听到了一半就开始想自己要说什么，没有耐心听完对方的全部内容。和小朋友一起玩游戏时，很难遵守游戏规则，不是忘记自己的角色任务，就是中途被其他事情吸引跑开，让一起玩的小朋友觉得扫兴。
被大人批评时，虽然表面上低着头，看起来在听，但实际上可能根本没听进去批评的内容，过一会儿又犯同样的错误，因为注意力没有集中在大人说的话上。打电话时，很容易被周围的动静干扰，对方在电话里说事情，他们可能突然问一句 “你看那个东西是什么”，让对方不知道该怎么接话。
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